Mi darà il programma di allenamento adatto a me per tornare ad avere il mio fisico in super forma e salute ( ovviamente senza abbuffarmi più)!
E' sconcertante vedere com'era bello il mio corpo senza queste abbuffate, più magro di quanto pensavo, sodissima e tirata, e contenta come una bambinetta!
Sembravo proprio una bambinetta!!
E poi alimentazione equilibrata e regolare, questa volta ce la faccio!!
Ed ecco una bella immagine.
Buonanotte :)
Alimentazione equilibrata, hai detto la parola magica (:
RispondiEliminaIo rivedendo le foto di quando ero più magra penso "come facevo a vedermi grassa in quel periodo? adesso che dovrei dire?!" Aaah quanta pressione psicologica autoindotta.
Eh si !
RispondiEliminaPurtroppo è tutto nella testa, è lì che bisogna agire!
Se smettessimo di pensare troppo in modo malato, di farci delle paranoie e agissimo di più, serenamente, va tutto a posto da solo!