SABATO 6 MARZO
mattino: 1 ora di corsa
pomeriggio: 1 ora di camminata
calorie: 1000
partenza: 55 kg
1 obiettivo: 50 kg
2 obiettivo: 48 kg
3 obiettivo: 47 kg
4 obiettivo: 46 kg
(obiettivo eventuale: 45 kg)
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Non hai mangiato nulla?
RispondiEliminaBuonissimo fare tutta questa attività fisica!
un bacione<3
certo che ho mangiato se no non stavo in piedi ;)
RispondiEliminaFaccio anche corsa perchè mi sono abbuffata molto negli ultimi giorni, poi passati i primi 3 giorni punto più su esercizi, camminata, pesi e step.
L'importante è stare in movimento e mangiare il giusto :)
bacio anche a te!